阅读时，要保持合理近处用眼距离，建议大于30厘米用眼，相对越远对眼睛越好。书写姿势建议做到“一尺一拳一寸”

增加户外活动时间是最有效、最经济的近视防控方法。一般建议每天户外阳光下活动不少于2小时，或者每周累积达到14小时

高度近视，可能三分之一的人都会有眼底的不同程度病变，所以一旦发展成高度近视，造成眼底的不可逆病变时，会永久影响视力

分类方法有很多种，根据公共卫生层面防控策略分期：近视前期、近视发展期、高度近视期、病理性近视期

充足的睡眠，对孩子的身体发育十分重要。有研究表明，睡眠对近视发生发展也存在一定影响。

当孩子看近清楚、看远模糊，或有眯眼视物、频繁眨眼、习惯性揉眼、皱眉、歪头视物等现象时，要警惕出现近视问题。

大部分近视眼发生在孩子的青春期前后：男孩14～15岁；女孩13～14岁。所以，在孩子进入初中前后，一定要特别注意他们的视力变化，发现视力下降，要及时就诊处理。

孩子得了近视，会出现视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量 ，长期戴镜，会导致生活工作不便。

近视会遗传吗,近视遗传概率,近视遗传比例

近视眼形成之后就不能够治疗，近视眼一旦形成，主要就是及时到医院通过验光检查，佩戴合适度数的眼镜，养成良好的用眼习惯，避免疲劳，用眼防止度数增长，目前有通过激光治疗近视眼，也只能是通过削减角膜的厚度来改变屈光度，只能够改变现在的近视度数，但是对于以后度数增长并不能够起到预防作用。