近视防护：鞋步与护眼，医生的思考
《近视防护：“鞋” 步与护眼，医生的思考》
问：孩子经常跳绳对预防近视有帮助吗？
答：有帮助。跳绳是一项全身性运动，在跳绳过程中，身体的上下跳动可促进全身血液循环，包括眼部血液循环，有助于缓解眼疲劳，增强眼睛的营养供应，对预防近视有积极作用，同时还能锻炼孩子的身体协调性。
问：孩子跑步时需要注意什么护眼 问题？
答：跑步时应选择空气清新、环境良好的场地，避免在交通繁忙、灰尘多或有强光直射的地方跑步。如果阳光强烈，可佩戴运动墨镜，防止紫外线和强光伤害眼睛，同时注意保持正确的跑步姿势，避免头部过度晃动影响视力。
