近视防护：光线变化与护眼，医生来提醒
《近视防护：“光” 线变化与护眼，医生来提醒》
问：从明亮环境突然进入黑暗环境，眼睛需要注意什么？
答：这种光线的急剧变化会使眼睛一时难以适应，可能导致短暂的视力模糊。此时不要急于看清物体，可先在原地稍作停留，让眼睛有时间进行暗适应调节，可轻轻眨眼，促进眼睛的自我调节。
问：在光线不稳定的环境中（如舞台灯光下）如何护眼？
答：尽量减少长时间注视光线不稳定的区域，如果无法避免，可适当眯眼，减少光线对眼睛的刺激强度。同时，增加眨眼次数，保持眼睛湿润，并在之后尽快到光线稳定的地方让眼睛休息和恢复。
