近视防护：“宗” 教文化与护眼，医生来谈谈
《近视防护：“宗” 教文化与护眼，医生来谈谈》
问：在寺庙等宗教场所参观时，如何护眼？
答：寺庙内光线环境可能较复杂，部分区域光线较暗，部分有强烈的烛光或灯光照射。在较暗区域要小心行走，避免碰撞，可借助手机手电筒等适当照明。在强光区域，不要长时间直视光源，可佩戴墨镜或适当遮挡眼睛，减少光线对眼睛的刺激。
问：宗教仪式中的长时间凝视对眼睛有影响吗？
答：长时间凝视同一物体，如宗教雕像、圣物等，眼睛容易疲劳，睫状肌持续紧张。如果有此类仪式需求，可在过程中适当眨眼、转动眼球，仪式结束后尽快进行眼部放松活动，如远眺、闭目休息等，以减轻眼疲劳。
