近视防护：“渔” 民作业与眼防护，医生来提醒
《近视防护：“渔” 民作业与眼防护，医生来提醒》
问：渔民在海上作业时如何应对强光和海水反光？
答：渔民应佩戴专业的偏光墨镜，能有效过滤海水和阳光的强光及反射光，减少眼睛受到的刺激和损伤。同时，在海上作业时可适当使用遮阳篷等设施，降低周围环境的光线强度。
问：渔民长时间在海上用眼疲劳如何缓解？
答：可利用海上作业的间隙，进行眼部按摩，如按摩睛明穴、太阳穴等穴位。也可眺望远方海平面，放松睫状肌。此外，保持充足睡眠和合理饮食，为眼睛提供良好的身体基础，缓解眼疲劳。
