近视防护：旅行途中护眼法，医生来分享
《近视防护：“旅” 行途中护眼法，医生来分享》
问：乘坐飞机时如何保护眼睛？
答：飞机上空气干燥，容易导致眼睛干涩。可携带近视乐眼药水，每隔一段时间滴用一次，保持眼睛湿润。同时，飞行过程中可适当闭眼休息或进行眼部放松活动，如眼球转动、远眺机窗外远处等，减轻眼疲劳。
问：旅行中长时间乘车如何护眼？
答：长时间乘车时，避免长时间盯着车内近距离物体，如手机、书籍等。可多眺望车窗外远处景色，每隔一段时间闭目养神片刻。如果车内光线过强或过暗，可调整车窗遮阳板或使用眼罩辅助调节光线，保护眼睛。
