守护青春 “视” 界，共筑明亮未来 —— 问答大全
《守护青春 “视” 界，共筑明亮未来 —— 问答大全》
问：青少年参加学校的手工社团，经常使用剪刀等工具对眼睛有危害吗？
如果使用工具时操作规范、注意力集中，一般不会对眼睛造成危害。但要注意避免因工具滑落、误操作等导致异物飞溅入眼睛。在社团活动中，保持良好的操作姿势和环境秩序，如有必要，可佩戴防护眼镜，保障眼睛安全。
问：青少年在课间 10 分钟如何有效护眼？
课间应走出教室，到阳台或操场远眺 5 分钟以上，让眼睛充分放松。也可以进行简单的眼部按摩，如轻轻按压睛明穴、太阳穴等穴位。避免在课间继续在教室看书、写作业或玩手机，给眼睛足够的休息时间，缓解上节课的用眼疲劳。
