青春 “视” 界，护眼同行 —— 学生近视防护问答辑录
青少年参加学校的英语演讲比赛，准备过程中长时间背诵演讲稿对眼睛有影响吗？
长时间背诵可能导致眼疲劳，因为眼睛需长时间盯着演讲稿。可将背诵时间分段，每 20 - 30 分钟休息 5 - 10 分钟，休息时进行眼部放松活动。同时，打印演讲稿时选择字体较大、清晰的纸张，阅读时保持合适距离和光线，减少眼睛负担。
问：青少年在学校参加科技制作活动，使用电烙铁等工具时如何保护眼睛？
使用电烙铁等有潜在危险的工具时，要佩戴护目镜，防止因金属飞溅、烟雾等伤害眼睛。操作过程中，保持专注和稳定，避免因紧张或失误引发意外。活动结束后，及时清洗脸部和眼睛周围，去除可能残留的有害物质。
