“目” 浴阳光，守护 “睛” 彩 —— 青少年近视防护新解
《“目” 浴阳光，守护 “睛” 彩 —— 青少年近视防护新解》 问：青少年阴天在户外进行体育活动能预防近视吗？ 能。虽然阴天阳光不如晴天强烈，但户外自然光线的光谱和强度仍优于室内，仍可促进视网膜分泌多巴胺，对预防近视有积极作用。所以，即使是阴天，青少年也应多到户外进行体育活动，如慢跑、跳绳等。
问：青少年参加舞蹈训练对眼睛有什么益处？ 舞蹈训练中，身体的旋转、跳跃以及与舞伴的配合等动作，需要眼睛灵活地观察周围环境和动作变化，锻炼了眼部的协调性和灵活性，有助于缓解日常近距离用眼疲劳，对预防近视有一定帮助。
